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既然一直都焦虑，那不如休假一段时间，好好的休息，散散心吧，这比什么都重要。
还被压抑的心情所笼罩，我知道你的困境，还是设法改变一下现状吧，或许是你工作的压力太大了才会这样吧，如果没有那么大的压力，我想会好很多，希望你尽早实行，调整状态吧，别再这样继续下去了，真的很危险，我挺担心你的，虽然我们不相识，我希望能改变你现在的情况，让你好好活下去，希望你能理解我的意思，能把你的生活照顾好，好好活着，我会等待你的好消息。
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